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samedi 28 juin 2014

crumble d’avoine express

Hello,
je suis gourmande. Vous en doutiez ?!? 
J'aime le salé mais ai plus de mal avec le sucré... Ce n'est d'ailleurs pas ce que je réussi le mieux, mais je me soigne depuis que les enfants sont là !
N'empêche que j'aime finir le repas par une touche sucrée...quand même !
Alors je me fais de temps en temps un dessert dont vous me direz des nouvelles.... En plus il est idéal pour les "surveilleuses de poids". Pour une journée sans compter c'est 0 pp et autrement 2 pp.

Voici le crumble express !

 
Recette
Epluchez un ou deux fruits , moi c'est souvent 1 pommes ou poire avec 1 kiwi. J'aime l'association du kiwi de de ces deux fruits. Les couper en morceaux et les déposer sur une assiette. Couvrir d'une poignée de flocon d'avoine. Détailler un carré de chocolat avec un économe au dessus et passer au micro onde un bonne minute. Le temps dépend des fruits choisis. Un fois les fruits cuits, verser un càc de sirop d'agave et déguster tiède. 

Mmmmm.

Vous pouvez le décliner à l'infini avec tout les fruits et du chocolat blanc, lait ou noir !

On pourrait aussi la classer dans les innavouables, n'est ce pas ?

5 commentaires:

  1. Une petite douceur express et vitaminée !!! Ça donne envie ☺

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  2. Là tout de suite, je vais penser à toi, je me fais un pti crumble d'avoine express ;)
    Merci pour la recette !

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    Réponses
    1. :-) super contente que ça me plaise !!

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    2. aie !!! fatiguée la fille !!! que ça TE plaise....

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    3. Carrément que ça m'a plu, à refaire ! Rapide, facile et ultra bon ^^

      Pour la fatigue je compatis ;)

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Et un gros MERCI !!!!