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lundi 12 mai 2014

Nouvelle rubique : recette minceur (ww)

Bonjour,
Aujourd'hui, j'ouvre une nouvelle rubrique dans mon blog ! On sabre le champagne ?
Je vous explique : pour celles qui me suivent depuis un moment, vous avez pu entrevoir ma gracieuse (graisseuse !) silhouette......Je profites des bonne choses comme on dit ! 
Oui, mais bon, c'est quand même pas sexy !!!! 
Mes états de grossesse n'ont bien sure rien arrangé. Après ma première, j'avais pris plus de 20 kg ! Aie ! Pas bien, ,pas bien !!!! 
J'ai suivi le programme des surveilleurs de poids (WW)!! Qui avait super bien marché.
Alors, aujourd'hui, même si les dégâts sont beaucoup moins grands, après ma deuxième, j'ai encore quelques kilos à perdre.
Au bout de quelques temps (elle a bientôt 5 ans quand même !!!), je me suis décidée à reprendre le programme. Et aussi parce que les séances photos de mes diverses couture me pèsent et ne me plaise guerre !?!!
Ce n'est pas pour faire de la pub, mais comme leur méthode permet de faire manger toute la famille et vivre normalement, j'avais envie de partager avec vous des recettes...puisqu'en plus ils ont un tas d'idées et de recettes sympas.
Voici donc,deux petites salades bien sympa :
une assiette de crudités inspirée des bentos de ciorane

une salade cob, trouvée ICI.
Est-ce que ça vous intéresse de savoir le nombre de points associé à la recette ?

13 commentaires:

  1. Ca a l'air super bon et puis coincidence amusante, aujourd'hui, mon mari et moi commençons aussi une remise en forme ;))
    Courage et Plein de Bises à toi!!

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    1. J'aime ton expression "remise en forme " tu as bien raison, c bien mieux que régime !!! 'ailleurs, je ne fait PAS régime !?!!

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  2. eheh çà doit être le printemps qui veut çà mais, j'ai plein de copines (et moi-même) qui sont passez à l’offensive contre les kilos!!
    j'ai commencer par le sport et par reprendre de bonne habitude alimentaire, je me suis penché sur ww mais c'est la galère de compté, là je me tourne sur chrononutrtion qui me semble encore moins restrictif que ww.
    j'ai perdu 4 kilo depuis début mars!
    alors je te soutient dans ton combat!!!

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    1. Bravo à toi !!! Pour ce qui est de compté, c'est assez facile maintenant, il ont des applications informatiques (même sur tel) avec tout près enregistré !!! et ils ont mis en place un système SANS compter ! Courage a toi aussi.....

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    2. mon tel est basique je ne peut pas utiliser les applications^^ et regarder tout le temps sur internet le nombre de points que çà représente ce n'est pas pour moi. et puis j'aime bien la chrono qui me permet de mangé plein de fromage bien gras le matin ce qui en point ww ferais explosé mon score lol!!!
      je pense qu'il y a du bon dans chaque méthode, je pense en couplé plusieurs (montignac, chronnutrition, un peu de ww) pour atteindre mon objectif qui de -4kg à perdre encore sans aucune carence. Mais pour moi ce qui marche surtout c'est quand même le fitness (merci la wii lol)

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  3. C'est super appétissant en tout cas ! Je vais regarder ça de plus près. bizz

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  4. Ça a l'air trop bon!!! Je sens que tu vas faire des adeptes ;) Bon courage ♥♥♥

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    1. merci de tes encouragements..... et puis faire attention a ce qu'on mange n'est certainement pas synonyme de recette vapeurs ou restrictions. J'espère bien que même celles qui ne sont pas a regarder leur ligne pourront y trouver de l'inspiration.

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  5. Devine ?
    http://dufiletmon.blogspot.fr/2014/05/liebsteeeeer-awaaaaaard.html

    Allez, il est rapide...

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  6. Ben ça alors , moi aussi j'avais ressorti mon bouquin de recettes WW ! Lol Moi c'est la ménopause qui m'a fait prendre un peu de poids ajoutée à ma gourmandise naturelle ! J'ai entre 5 et 7 kgs à perdre !
    Oui j'aimerais bien que tu donnes le nombre de points, ce serait sympa ; même qu'on pourrait s'encourager mutuellement !
    bises et bon courage

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    1. Ok, je vais esayer d'y penser.... Fais attention, les anciens points ne sont pas identique aux nouveaux !!!! BIZ

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  7. Avec de telles assiettes colorées drôlement appétissantes, c'est un plaisir de faire régime avec toi. Je te souhaite une belle courbe de poids descendante, bon courage et merci pour le clin d'oeil !

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